조금전에 이소라다이어트 칼로리 물었는데 칼로리표에 나와 있네요그리고 조혜련 태보다이어트 1탄과 2탄은 유산소 인가요아니면 무산소 인가요?만약 유산소라면 이소라다이어트1탄하고 바로 조혜련태보다이어트1탄연결해서 해도 돼냐요?알려주세요!!