거의 먹고시픈거 다 참다시피 다이어트했다가..폭식증은 아니지만 과식?그런 증상와서 운동 하루도 안빼먹고 했는데도 3키로 쪗어요...밀가루음식,튀긴음식,빵,과자 들만 엄청먹었죠..밥먹는속도는 대게 느렷고..밥은 항상먹을수 잇다는생각에..안먹게되더라구요그래서 앞으로 밥 3끼잘챙겨먹고..배고플때마다 차라리 밥 더 먹고 운동량 더 늘릴생각인데..예전처럼 또 군것질 게속하게 될까여?
