강박증   뿌잉뿌캬

Posted at 2008-06-21 22:00:42

빠리슨 2008-06-22 20:42:00 - 컥 ;; 심각하다 힘드시겟네요 ;; 근데요 그 칼로리에대한 강박증생기는건 다이어트한 후엔 솔직히 누구나 다 그렇킨한데요 왠만큼 원하시는데로 감량하셨다면요 운동 (특히 근력운동과 함께! ) 그 이후에 칼로리 높은거 먹어도 살 잘 안쪄요 ~ 그거 경험하고나면 오히려 운동에 재미붙여서 더 하게되지 그닥 칼로리는 신경안쓰고 먹게되드라구요 전 근력운동과 함께해서 체지방이 너무 모자른다는;; 정도로 뺐는데 그 이후에 칼로리높은 진짜 과자들 초콜렛들 좀 많이 먹엇는데.. 담날되어서 재봐도 똑같드라구여 막 밤에먹었는데도 ;; 그러다보면 운동을 더 하게되지 칼로리 점차 신경안쓰게된다는.... 아무튼 저는 그러함

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다이어트 강박증을 없애고싶어요.뭐 예쩐엔 한참 다이어트에 열올릴땐 하루섭취 600~700 칼로리 섭취해주고 학교마치고 집에오면 하루종일 서있엇어요 티비볼때도 계속서서보고 그러면서 맨날 몸무게 확인하고했는데이젠...몸무게확인은안해요서있는것도 밥먹은후 몇십분만 서있고 그런데 칼로리강박증이 너무 심한것 같아요몇달을 똑같은 반찬으로만 똑같은양만 섭취해주고 칼로리900만 넘어도 너무 많이 먹은듯이 이상해요 아침먹고 학교점심먹기전에 즙하나 먹어주고 학교밥 조금먹고나서 집에와서 쉐이크타먹는게 전부에요 중간에 빵같은거 먹고싶어도 이젠.. 밥먹은후 왠지 뭔가를 4시간안엔 먹으면 안되는것같고 ㅠㅠㅠ 모든지 먹기전엔 칼로리를 모르니까 일단 안먹고봐요칼로리강박증을 없앨수있는 방법이 없을까요??