제가 학교에 갔다와서 운동처방 칼로리만큼 운동을 하구요집에 다시 들어오면 밥을 좀 먹거든요 [;;]학생이다보니 공부를 해야해서 시간을 많이 낼 수가 없어서요밥을 먹고 바로 운동을 하던가운동을 하고 바로 밥을 먹어야 하는 상황이라...;밥을 먹고 바로 운동을 하면 위가 늘어난다는 말이 있길래요운동을 하고 밥을 먹고 있는데 말이죠..괜찮은 건가요?운동을 하고 20분 정도 후쯤에 밥을 먹는거 운동효과를 없애지 않나요?처방된 칼로리만큼 먹고 운동하면 살이 빠지는건가요아니면 운동을하고 먹는다던지 그러면 빠지지 않는건가요..답답하네요 ㅠ답변주시면 감사하겠습니다
