안녕하세요. 47kg운영자입니다.크림빵이 칼로리가 조금 더 낮더라도 호밀빵을 드시는 것이 낫습니다.크림은 몸속에 지방으로 쌓일 수 있으므로 몸에 좋은 곡류가 포함된호밀빵을 드시는 것이 낫습니다.슈퍼에서 파는 빵 또한 브랜드 제품입니다.(샤니나 삼립 식품등의)재료 부분에서는 (밀가루, 버터, 설탕, 마가린등)는 많은 차이가 없으므로더 살이 찌고 빠지지는 않으리라 봅니다.식사 대용 담백한 빵은 하루 한끼 정도로 하셔도 좋습니다.아침이나 점심 대용으로 드시고 저녁은 피하는 것이 좋습니다.스완 헬스 베이커리의 제품은 버터, 마가린, 계란, 우유를 넣지 않고만든 낮은 칼로리 빵이기 때문에 다이어트 중 빵이 먹고 싶을때 가끔씩드시면 빵에 대한 스트레스 없이 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.양을 반드시 조절하여 드시는 것 잊지 마세요.,감사합니다.
