1.기초대사량1195면 하루섭취량 얼마정도가 적당할지?운동할때,운동안할때2.이소라체조 1탄 3개월 2탄 3개월 나눠서 하면 효과있어요?1탄만 6개월하는게나은가요??????3.근육량 증가 시킨뒤에 이소라 그만두면 다시 근육량 빠져요?4.밥먹고 과일 먹으면 gi수치가 높아져 살 쪄요?(신 맛 과일도)5.밥 먹기전 과일 섭취와 공복에 과일 섭취는?6.자장 소스와 카레 소스 칼로리가 어느정도?7.근육량 증가 몸 사이즈 더 커지나요?8.체지방 측정 병원마다 다 달라요?9.참외랑 참외 씨 살 쪄요?10.근력운동 전 어떤거 섭취해주는게 좋을까요?단백질,탄수화물,지방11.하루에 두유나 우유 500~600ml 섭취해도 되요?12.음식(밥x)먹을때,전 후 물섭취 피해야되요?그리고 식사할때 국은 안먹는게 좋죠?13.이소라1달하다가 그만두면 어떻게 되나요?14.스트레스 받으면 살이 찌나요..빠지나요15.그리고 과도한 운동은 살 더 잘빠져요?
