낮에 150kcal정도를 섭취하구요아무것도 안먹다가 밤에 300kcal정도를 먹었으면요기초대사량에도 못미치는 완전 소식이잖아요 ㅋ이렇게 되면 에너지가 몸에 남지 않는거 맞죠?이런 상황이면 밤에 먹었다고 해서 살이 찌는건 아니죠?ㅋ그리고제가 급 다이어트 한다고 점심 저녁을 굶었어요 (저녁땐 과일조금 먹은적도)이제 다시 먹으려고 하는데 갑자기 많이 먹으면 살찔것 같아서아침은 안먹구요 점심때 미역조금이랑 젓갈 3젓가락 정도 먹었어요차차 조금씩 늘일려고 하는데요7:40분 정도에 저녁으로캔디바랑 카스타드 아몬드10개 이렇게 먹었거든요!!!!!!!!!!그떄 거의 미칠정도로 머가 먹고싶고 그랬는데 몸이 에너지가 부족하다고 느껴서막 지방으로 저장하고 그렇게 할까요?ㅋㅋ!!!!!!!!그리고 조금씩 늘이면 굶어서 뺸게 요요현상 일어나거나 그렇진 않겠죠?
