100칼로리의 사과와 100칼로리의 초콜릿이 있다고 하면 칼로리가 같다 하더라도 초콜릿이 더 살이찌잖아요 그럼 빵같은 경우에 크림빵이 호밀빵보다 칼로리가 낮으면 호밀빵이 칼로리가 높더라도 만들어질때 성분이 다르니까 호밀빵이 살이 덜 찌게 되는건가요? 그리고 파리바게뜨같은 전문적인 빵집과 슈퍼에서 사는빵하고 비교했을때 어느곳이 더 살이찔까요? 그리고 하루 한끼정도는 빵을먹어도 괜찮나요? 물론 페스트리나 파이같은 고칼로리 말고 아무것도 안들어있는 담백한 빵이라던가;; 1개정도요 또 스완헬스베이커리같은곳에서 빵을 사먹는게 다른베이커리에서 사먹는것보다 좋은가요? 버터도 안들어가고 막 그랬다던데;;;;; 물론 많이는 하니고 1개정도 적정량을 먹는다고 치면요 질문이 너무 많죠;;;; 꼭 다 답변해주세요
