오늘 수련호 ㅣ갔다왓어요..수련회가서 군것질 좀 하구요ㅠㅠ..돈은 안들고 가서 사먹진 않앗어요!애들이 좀 주길래..그런거 얻어먹고ㅠㅠ몇주전부터 밀가루음식을 대게 많이 먹고 과식했거든요..위가 엄청늘어낫는데...6월달부터 군것질 끊고 요플레,과일 이런거 간식으로 삼을려구요근데 처음부터 너무 작게 줄이면 위가 서서히줄어들어서 나중에똑같이 먹어도 배부르다 느껴요?그리고 가끔가다 과자나 아이스크림 먹고싶은거 있으면한번즘 사먹을려고 하는데..지방이 적은걸 사는게 좋을까요칼로리 낮은게 좋을까요ㅠ.ㅠ????
