제가현재 두가지고민을 하구 있습니다. 꼭 해결해주셨으면 감사하겠어요ㅜㅜ 하나는, 요번주 이상하게 몸에기운이 하나도 없습니다. 그래서 운동을 하다가도 지치기 일쑤입니다. 그렇다고 먹을건 안먹거나 그러진 않았어요ㅜ 점심과저녁사이에간간히먹을거먹어주고 오히려 많이 먹은적도 많은데, 왜 갑자기 이런 기운 없는 증상이 일어나는지 알려주세요 ㅜ 두번째는, 제가 살이 빠졌는데 제 몸무게보다 사람들이 더많이봅니다. 그이유는 체지방때문이라는걸알고 있는데요ㅜ 실제로 제몸무게가 57kg인데도.. 체지방이 30%입니다.ㅜ 그치만, 체지방을 어떻게 줄여야하는지 그냥꾸준히 유산소운동한다구 체지방이 빠지나요?ㅜ 간간히 웨이트운동도 하구 그러는데요.. 체지방빨리뺄수있는법 같은건 없을까요? ㅜ꼭좀알려주세요!ㅜ
