안녕하세요. 47kg운영자입니다.근력 운동 1개월 정도라면 서서히 근육이 형성되어 가는 과정이며근육의 사이즈로 인해 사이즈는 전체적으로 커지게 될 수 있으며몸무게도 조금 더 늘어날 수 있습니다.지방 조직과 근육 조직이 함께 있는 상태이기 때문이므로시간이 조금더 필요하리라 봅니다.근력 운동을 진행할 때에는 칼로리 섭취를 갑자기 늘리지 않도록 주의하셔야 합니다. 칼로리 섭취가 많으며 근력 운동량이 증가하게 되면몸이 건강해지는(?)효과,근육이 증가하는 상태 그대로 지방이 늘어날 수 있어감량은 더디게 될 수 있으며 사이즈가 늘어나게 됩니다.반드시 칼로리 조절을 하시고 운동을 병행하도록 하시기 바랍니다.감사합니다.
