고등학생인데요..제가 중학교때 까지만 해도 원래 그렇게 살 걱정할 정도는 아니였거든요..중학교때는 저녁 안 먹고 운동 30~60분씩 꼭꼭 해줬는데...(자전거랑 아령운동 같은거...)고등학교 들어오면서부터 9시까지 학교에 있으니까저녁까지 먹게되고운동도 자주 못해서먹는양을 더 줄인것 같아요...(운동도 하긴 하고)그래서 지금까지 오게 되었는데옛날보다 더 적게 먹어도 오히려 살이 쪄요...ㅠㅠㅠ밥을 반그릇도 안 먹는데....2kg이나 확 쪘어요...정말 미칠것 같아요 ㅜㅜ외관상은 둘째치고 갑자기 살이 확 찌니까불편한게 한두개가 아니에요...근데 적게 먹은게 몸이 익숙해져서 기초대사량이 줄어든거라고 들었는데..만약 근육운동을해서 기초대사량을 늘린다면 양도 점차 늘려야 되는데..그럼 식사량이 늘어나서 더 찌지 않을까요?사실 저도 그런 말 듣고 아령운동이나 윗몸일으키기 하면서 밥량 늘렸는데오히려 더....ㅠㅠ 악효과가 나는 듯..... 제발 좀 도와주세요 ㅠ_ㅠ중학교때처럼 돌아갔으면 좋겠어요 ㅠ_ㅠ밥 그냥 먹어도 아무렇지 않던.... ㅜㅜㅜㅜ
