안녕하세요. 47kg운영자입니다.홍삼의 경우 기력 보충, 체력 보충을 위한 것으로다이어트 중이라도 체력 보강을 위해 드셔도 좋습니다.하지만 홍삼은 입맛을 돋구어 식욕을 증가될 수 있습니다.이 점은 유의 하시고 음식량과 칼로리를 최대한 지켜주시기 바랍니다.개인 마다 차이가 있으므로 드셔보시고 판단하세요.,감사합니다.