안녕하세요. 47kg운영자입니다.적게 먹고 운동을 하게 되면 몸에 부종이 생길 수 있습니다.즉 몸이 붓는 증상이 나타날 수 있으므로양배추 다이어트를 진행 할 때에는 음식 조절, 식이 요법에만 집중하시고운동은 삼가하셔서 칼로리 조절하며 위胃를 줄이는 작업에만 집중하여노력 하시기 바랍니다.양배추 다이어트가 끝나고 보식이 마무리 되고 난뒤에운동을 병행하여 적게 먹는 패턴과 함께 칼로리 소비를 높이는 방법으로원활한 감량이 이루어지도록 진행하시기 바랍니다.감사합니다.
