요즘 집에서 쉬고있어서 하루종일 집에 있는 일이 많은데아루 섭취할 양을 한끼에 다먹어버려요ㅜ배가 부른데도 계속 먹게되구요배터질때 까지 먹게되요ㅜ그러고는 배불러서 아무것도 안먹고다음날 아침되면 또 하루먹을양을 한끼에 다먹어버리구요고쳐야지하는데도 의지대로 안되요ㅜ한심하네요.. 배는 이미 부른데도계속 입에서 먹을께 땡겨서 먹게되요잘못된 식습관 고칠려면 제가 마음먹고 하는것밖에 없죠?ㅜ 너무 힘들어요ㅜ지금도 한끼에 다 먹어버리고 배가 터질꺼같애요ㅠ이러다가 배만 늘어나는거 아닌지 걱정되요예전에는 안그랬는데 다이어트한답시고 생각하고 있어서 더 그런걸까요? 도움좀 주세요
