체한거 느끼지 못하다가 걷기하면서 느끼거든요..그다음 손따면 체해있구!체했을때 운동한건 아무효과업는건가요?ㅠㅠ체지방도안빠져나가나요?...체했을때는 운동한후에몸무게 쟤봐도 운동전 이랑 똑같더라구요!아,식사후 2시간 후 운동이 젤 좋다고하셧는데6시에 식사끝내면..8시부터이소라하고 9시에 유산소 하고 마치면 너무 피곤하게되서6시 저녁식사후에 몸 좀 움직여서 소화 시켜주고..7시부터 이소라하고 8시에 유산소해도 효과잇죠?
