안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트를 하게 되면 몸무게와 칼로리에 집착하고 살찔것등에 대한불안감등으로 음식을 먹지 못하다가 갑자기 음식을 주체하지 못하고마구 먹기 시작합니다. 음식을 먹기 시작하면 자제력을 잃고 먹게 되는 경우도 많습니다.배부름을 느끼지 못하고 계속먹게 되는 증상이 나타나며 육체적으로 심리적으로 스트레스를 받으며 다시 반복하는 악순환을 겪게 되기도 합니다.회원님의 경우는 습관성 폭식증일 수 있습니다.또한 회원님같은 경우는 친구들과 가족들에게 공표를 한 경우이기 때문에큰 문제로 이어지지는 않으리라 봅니다.친구들과 가족들의 도움을 받아 먹는것을 조절하도록 하시고많은 대화와 교제로 심리적인 안정을 찾는 것이 필요합니다.우울하지 않도록 혼자 있는 시간을 피하시고 여럿이 함께 운동을 등록하여활발하게 지내는 것도 좋습니다.너무 걱정하지 마시고 장기적으로 생각하여 조금씩 개선해 나가는 방향으로서서히 고쳐 나가기 바랍니다.감사합니다.
