지난번에 체크했을땐 1165kcal였는데, 이번에 체크하니까 몸무게도 0.5kg 줄어있고 기초대사량도 1155kcal 줄어있네요. 근육 트레이닝 열심히 하고 있고 몸 만져보면 전부 근육이고 단단한데;; 역시 먹는 양이 적어서 그럴까요. 처음에 900kcal로 시작했다가 일주일에 50kcal씩 늘려서 오늘부터 1050kcal를 먹게 되었는데 - 혹시 일주일에 100kcal정도 한꺼번에 올려도 갑자기 살이 찌거나 하진 않을까요?
