이소라랑 걷기 병행한지 1달정도다되가는데요근육은 잡혀가는지 모르겠고..몸무게는 1kg정도밖에 안빠졋네요먹는걸 늘려서 그런가요..원래 유산소만 했을때는 한달에 3키로정도 빠졋는데..점점 몸무게가 작아져서 더 빼기힘든기준이된거겟죠?이소라2도 근력운동이에요?이소라몇개월정도 병행하는게 좋아요..저번에 운영자님께서 이소라2일에 한번씩 하시고유산소는 2주에 1회씩 줄여나가라고하셧는데..6월달에 이소라는 매일하고 유산소는 1주에 1회씩 줄여 총 3회로 해도되요?7월달부터는 이소라2탄 할려구요운동도 바꿔주는게 좋죠?
