밥을 먹은뒤에 대게 과일같은 디저트를 먹잖아요~그런데 오늘 점심으로 쌀국수를 먹은뒤한 삼십분뒤에 수박을 디저트로 먹었는데 수박이 수분이 많은 과일로 알고 있어요~원래 식사후 1시간은 수분섭취를 금하는게 좋다고 하는데..밥먹은뒤 과일디저트는 다이어트에 도움이 되지 않나요??
