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Posted at 2008-05-15 10:27:47
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zzangjae |
2008-05-15 20:25:00 |
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| 음 식전이나 식후에는 바로 물을 섭취하지 말라는것은 혈당을 높혀주는것 즉 위에 음식물이 오래동안남아있어서 그 남아있는 동안 흡수를 하는 거라고하네요? 물이있으면 당연히 위산이 분비되어 중화되는 아니면 상대적으로 적어지니까 소화가 떨어지는거입니다. 칼로리가 있으니까 살이찔수도있지만 식사대용이라면 괜찬을꺼에요^^ |
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