제가 거의 1달동안 평일에만 아침저녁으로 30분씩 빠른걸음으로 걷고 아침 점심 2/3 밥을 먹고 저녁때는 삶은 계란 한개씩먹었어요만약 과자를 좀 마니 먹거나 아니면 좀 마니 먹었다 싶으면 30분정도 운동장을 뛰고걷고했었거든요 그래서 지금 몸이 목표몸무게는 아니지만 남들이 여기까지만 해라고 해서,,몸무게를 유지하려고 하는데,,,어떻게 해야되죠? 걷는 운동을 또 안하고 저녁밥을먹게되면 살이 늘어나나요?그리고 살 안찌는 체질로 바뀌고 싶은데,,어떻게 해야될지,,걔획 같은거 짜주세요,,,ㅋ참고로 수험생입니다
