제가 폭식증이 정말심해요아니 가끔은 어쩌면 폭식이 아니고그 수만큼 먹는 양이 어쩌면 내 양인지..라고 생각할정도로 습관적이 됏습니다밖에선 잘 안먹는게 습관이 되서 잘안먹다가집에만 오면 바로 주방가서 미친듯이 먹고정말미친듯이먹어요...옛날에는 입도되게짧고 빵과자 초콜렛 이런거 안좋아했는데다이어트를 하고 1년정도에 걸쳐10kg정도가빠지고 나서 이번년도 1월달부터 찌기시작한게 어느새 12kg..정말 암울하고 우울하고 다이어트가 힘든게 몸이 아는지아예 시작하고싶지도않네요그리고 일어나고 나면 뭐든 먹는게 습관이었는지라일어나자마자 밤이든 새벽이든 낮이든 아침이든미친듯이 먹어요그것도 단 음식들만..그래서 야식도 엄청하고 새벽에 엄청먹고자고 낮에엄청먹고..........이를어쩌면 좋나요위줄이는것도 간간히 실패하구..... 칼로리 낮은걸로 포만감잇게 먹어도 위줄이는데 는 도움이 안되겟죠?일단 그러면 군것질 종류만 끊어볼까요??!ㅠㅠ
