저는 3년동안 꾸준히 운동도 했고 밥도 채식위주로 먹습니다.나름 살안찌게끔 주의하여 먹습니다하지만 제 체형과, 통뼈라서 살이 1키로정도밖에 안빠졌습니다.ㅜ그렇게 체념하고 살았는데 운동때문에 종아리 알이 심합니다.종아리 살보다는 알이 많은데 알좀 빼는 방법좀 알려주세요그리고 종아리 알을 뺄라면 하체운동은 안하는게 좋은가요??운동도 추천해주세요또 복부도 제 최대 고민입니다 이제 여름도 다가오는데 복부살진짜 안빠지네요어떤운동하면 좋을지 운동방법 추천좀해주세요
