안녕하세요. 47kg운영자입니다.하루 종일 서있거나 서 있는 시간이 많이 있게 되면하체의 부종이 발생하여 살이 찔 수 있습니다.회원님의 경우는 붓기로 인해 하체 비만이 나타나는 경향일 수 있으니지하철에서 서있을 때에도 발꿈치를 올렸다 내렸다 하여발목과 종아리 허벅지까지 긴장되도록 하여 슬림 라인을 만들어 보기 바랍니다.또한 집에서는 반신욕이나 족욕을 실천하여 하체에 따듯한 기운을 주어혈액 순환과 신진대사가 원활히 진행 되도록 실천 하시기 바랍니다.그리고 하체 스트레칭으로 종아리와 허벅지의 감량이 있도록 30분 정도 매일꾸준히 진행 해 주시고 지압과 마사지로 하체를 집중적으로 관리하시면슬림한 다리 라인을 만들 수 있으리라 봅니다.감사합니다.
