수고많으세요다이어트 3주째인데요 47k 도움을 받아 그럭저럭 목표에 도달하고 있어요현재 3키로 정도 감량했는데요, 제가 알다리 하체비만이거든요.. 근데 종아리 살은 빠지는게 보이지 않아요 ㅠㅠ전 지금 아침점심은 한식으로 소식하고 있고 저녁은 우유에 생식타먹구요,운동은 저녁 8시에 러닝머신 1시간하고 하체 위주의 스트레칭을 하고 있어요자기전에 하늘자전거 30분 하고 종아리 살 꼭꼭 주무르구요 ..이렇게 하는게 종아리살 빼는데 효과가 없나요? 복부랑 엉덩이살은 빠지는게 보이는데 종아리는 별 느낌이 안와서걱정스러워요 ㅠㅠ 몸무게는 빠졌는데 종아리는 그대로일까봐요 ㅠㅠ제 다이어트의 목적이 날씬한 다리거든요.. 이러다 다리는 다이어트가 아닌 의술의 힘을 빌어야하는건 아닌지심각하게 걱정스럽습니다. 제발 조언을 부탁드려요 ..피가 되고 살이되는 ........ 알려주신대로 바로 이행할거에요!ㅠㅠ
