펫다운에 대해 질문드릴꼐요이거 운동전에 먹으라고 하던데일단 제가 한달동안 식이조절부터 할껀데펫다운 먹으면 효과는 없겠죠? (운동을 안하니;;)아님 먹어주는게 나을까요??(먹어준다면 언제먹어야좋을까요;)그리고 카카오 99% 이런것도 살찌나요?(입맛을 떨어뜨리기 위해;)짬짬히 스트레칭 하는것도(10분정도) 살빼는데 도움이 되나요? 30분을 안넘으니 도움은 안되나요??;;그리고 뱃살이랑 엉덩이살 빼려면 어떤운동이 좋은지 알려주세요등산이라던가 줄넘기 등등이요..제가 그냥 동네 걷는건 너무 심심해서 싫어하는터라....;;
