바로 아래 글   ㅎㅎㅎ나

Posted at 2008-04-30 04:38:55

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저런 몸에는 등산같은 운동도 좋나요?등산은 공복에 하면 좋을까요?아니면 아침먹고 하는게 좋을까요?그리고 아침에 베이글 하나에 저지방우유 한잔먹고점심엔 밥반공기와 반찬먹고저녁엔 저지방우유 한잔으로 끝내도 좋을까요?과자나 빵은 무조건 참아야겠죠?;;;;;;;아님 코코아 100% 분말에 저지방우유 타마셔도 괜찮을까요? (단게 너무 땡길때)그리고 1/2커피믹스를 제가 하루에 4잔 마시는데이것도 프림,설탕땜에 살이찌나요?너무 많이 물어봐서 죄송해요오늘도 좋은하루 보내세요감사합니다