군것질..   소피아

Posted at 2008-04-29 23:21:39

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157cm에 50~52kg 왔다갔다 하는데요..8월 초까지..44kg까지 빼고 싶어요..그래서 계획을 세웠는데요..아침 공복에.. 조혜련 태보 30 분하고..저녁엔 이소라 하구요...아침,점심,저녁 한식으로 먹구..물 많이 마시구요..근데 제가..군것질을...많이 좋아해서..단게 먹고 싶을때마다...무설탕 사탕이나..카카오 99퍼센트를 먹으면 식욕이없어지더라구요...근데..무설탕 사탕이나 카카오 99퍼센트 1-2조각 먹으면살 많이 찌나요?일주일에 한번은..제가 먹고 싶은 거 먹으려고 하는데...그러면..다시 원상복귀로돌아오나요? ㅠㅠ답변 부탁드립니다..