안녕하세요. 47kg운영자입니다.시간을 바꾸어 갑자기 음식량을 늘리게 되어도 활동량이 많은 시기이고칼로리 소비가 잘 나타나는 시기 이므로 체중 증가는 걱정하지 않으셔도됩니다. 모유 수유중이라면 더 영양적으로 부족하지 않게 골고루 드셔야 합니다.조금씩 자주먹는 습관으로 칼로리에 맞춰 하루 3~5회 섭취 하시면체중 감량에 도움이 됩니다.감사합니다.
