식사처방 1876아침 8시 밥먹기 (500내외)11:30분빵을좋아해서.. 야채샌드위치만들어먹기,가끔은 슈퍼에서 파는빵도..ㅜ(500칼로리내외)2:20분토마토,사과,두부?가끔씩번갈아가면서~ ( 300칼로리내외)5:00한식으로 500(칼로리내외)6:50분양상추2장정도 하하;;이렇게먹거든요?저녁을 조금먹어야되는건 알지만,그게 잘 실천이안되요..ㅜㅜ모유수유중이라서 배가 좀 많이 고프거든요!7시이후로는 전혀 안먹구요~여쭤볼것은요,11:30분에 500칼로리내외먹고 2:20분에는 칼로리가적잖아요?저렇게 먹다가11:30분에 300먹고 2:20분에 500먹으면 몸에서 과식으로 인지할까요?과식하면 몸에 축적하려고하잖아요~가끔은 간식시간이랑 점심시간이랑 엇갈리거든요~
