안녕하세요. 47kg운영자입니다.신장이 좋지 않다면 비뇨기과에 가셔서 신장을 치료하는 것이 가장우선적으로 필요하다 봅니다. 근본적인 문제가 해결되지 않는다면아무리 노력을 해도 결과가 적게 나타나 포기 할 수 있습니다.신장 전문가와 상담을 먼저 하시고 그 이후에 감량을 진행하도록하세요., 붓기에 좋은 호박 달인물을 수시로 물처럼 마시는 것도 좋으며족욕이나 반신욕으로 몸의 붓기를 제거하는 것도 도움이 될 수 있습니다.몸에 부종(붓는 증세)가 있게 되면 적게 먹어도 더 살이 찌게 되며물만 먹어도 살이 찌는 현상(?)도 있을 수 있습니다.무리한 운동은 피하시고 신진 대사가 원활하도록 스트레칭이나 마사지,걷기 정도로 조절하여 실천하기 바랍니다.살은 한번 찌기 시작하면 지방 세포의 수가 커지면서 급격하게 체중이증가할 수 있습니다. 반드시 브레이크를 걸어 더 이상의 증가가 없도록 하시고 부종 치료를 받아보기를 권합니다.감사합니다.
