안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트 중에도 특식(?)이 필요합니다.회원님이 재료로 준비한 고구마, 당근, 양파, 고기 모두 몸에 필요한영양 성분을 포함하고 있어 체중 조절에 도움이 되는 메뉴입니다.특히 카레같은 매운 맛을 내는 음식은 체내의 기초 대사량을 활발히하도록 도와 주어 칼로리 소비율을 높여 줍니다.칼로리 조절을 위해 재료의 양을 조절하여 요리 하시기 바랍니다.감사합니다.
