전 올해로 30살된 주부입니다 살이 너무 많이 쪄서 ......제가 신장이 좋은편이 아니라서요 그것 때문인지 살도 단 2달만에 10킬로가 쩠어요 부은것인지 어떤것인지 ..그래서 살을 빼고 픈데 신장이 좋지 않은사람은 평균권장량칼로리를 먹어야 한다든데 살을뺄려면 식사 칼로리도 줄여야 하고 운동도 많이 하고 싶은데 많이 피곤하다 싶으면 벌써 몸이 부어 있는게 보입니다 신장이 안좋으면 다이어트는 정말 안돼는건가요 너무 쪄버린 제 몸이 너무 부담이 되고 있습니다 다이어트를 하자니 신장에 부담이 될꺼 같고 안하자니 지금 제 몸이 너무 싫습니다 어떻게 해야하나요 도와주세요 ㅜㅜ
