|
|
|
|
|
Posted at 2008-04-20 07:45:02
|
|
|
|
|
|
|
|
아마레 |
2008-04-21 19:14:00 |
- |
| 저렇게 어느정도 먹으니까 몸무게 어느정도 효과있으셨어여? ㅋㅋ |
|
|
|
황금빛 |
2008-04-22 06:05:00 |
- |
| 공부스트레스로 인해 작년에 라면끓여먹고 자다 57kg까지 불었어요.. 그러다 정상체중인 53kg 회복하다가 밥량 과감하게 2/1로 줄이고 맨처음엔 유산소 2~3시간씩 하니깐 50k진입! 그 이후로 근력운동 시작했는데 체지방이 줄고 있나봐요.. 몸매가 초금씩 변화가 나타나고 있지만 서서히 일어나고 있어서 욕심만 앞서네요 +.+ |
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
