지금 160에 52,3키로 정도 나가요 (나이는 21이구요)방학동안에 한 3,4키로 뺐거든요..남들은 한달에 3,4 심지어 7키로까지 막 뺐다는데..전 먹는걸 너무 좋아하는 주제에 운동을 안해서 훨씬 더디게 뺐네요 ㅠㅠ이제 운동일기 안쓰려구요자꾸 할당량 채워야 할 것 같아서 부담만 되고..제 식사처방은 1711, 운동처방은 330입니다밥은 꼬박 다 챙겨먹고, 심지어 간식도 다 챙겨먹어요하루에 적게는 1700, 많게는 2000까지 먹습니다(어제 오늘 2000까지 먹어버렸습니다;)운동은 가능하면 격일로라도 하려고 합니다만..이제 시험기간이라 운동하고 학교 가려니 통학시간도 있고 해서, 좀 그러네요;도서관 자리 맡는게 전쟁이라..그래서 그냥 학교에 걸어가려고 합니다..1시간 정도 걸려요, 조금 빨리 걸어서.그래도 운동하고 샤워하고 밥먹고 버스타서 4시간 걸리는것보다야 훨 낫죠..학교를 이제 9시까지는 가야하거든요.잘 운동 안하니까, 도서관은 전부 5층으로 자리 맡고,일부러 오르락내리락 하고,과자는 최대한 자제하려고 하고..집에 올때는 버스 정류장 2,3개 먼저 내려서 걸어와요이렇게 해도, 조금씩이라도 빠질까요?진짜 어떻게든 50까지 빼고싶어요..먹고 싶은거 다 먹으면서 빼기 어렵다는건 알지만;천천히라도 좋으니 감량이 되었으면 좋겠습니다..뭔가 조언 좀 주세요 ㅠ_ㅠ;;
