3월에 58킬로였고 지금 재보니 55킬로거든요~운동은 1주일에 3-4번정도 런닝1시간못되게 하고 .스트레칭도 하고..먹는건 학교기숙사라 거의3끼를 먹게되는데 제가 먹는걸 좋아하고 위가 커서 확 줄이진 못하고 전처럼 좀 많이 먹긴했어요..군것질도 좀 하고..군것질은 하면 빵과자우유를 한번에~제가 찐살이 작년에 공부하는 시즌에 조금씩 불기 시작해 이렇게 됐거든요거의 8킬로나!원래는 50이렇게 나갔거든요 약간의 상체살이 더 많은 몸이구요( 특히 허리.등)이번에 3킬로는 빠졌는데 몸은그대로인거예"요~가슴살이 좀 빠졌거든요?아 쪼금 마닌가;;근데 빠져야할 등과 허리살이 그대로..ㅠ-ㅠ허리살 조금 말랑해진거 같긴 한데 여전히 양족으로 불룩하고 한손에 안잡히고..50킬로때도 허리만 특히 살이 좀 더 있고 라인이 없긴했거든요?(과식폭식땜인거음)이 허리살 어떡하면 좋을까요 ㅠ-ㅠ옷입기도 힘들고 거들은 불편하고..운동을 더 해야할까요? 저녁을 밥대신 다른걸로 먹을까요? 한끼 굶어야할까요?상체비만에 좋은 운동과 식이요법 좀 가르쳐 주세요~날씬한 허리라인을 갖고 싶습니다!!
