항상 다이어트를 하는데요~^^왜 안빠지는지///이 사이트를 보고서 제 식습관에 문제가 있음을 느끼고 있네요...아침은 고구마, 블랙원두커피, 계란등으로 먹고요..(때론 생선이나 과일도..)오전에 밀크커피 한잔점심은 회사 식당에서 먹는데 완전 야채 위주로 반찬이랑 먹고요. 밥은 아주 적게.저녁은 6시 이전에 계란, 고구마(아침에 먹은 양의 반정도나, 더 적은양), 열량 적은 빵 정도 먹어요..운동은 전철 4정거장전에 내려서 1시간 정도 걷고요..일주일에 3번 정도 일주일에 세번은 수영 30~40분정도 새벽에 하고요. 일주일에 한두번은 등산 가볍게 40분 정도 하고요.근데 왜 몸무게에는 변화가 없는건지..흑흑배가 살짝 나왔어요.. 사실 두끼정도 굶은면 배가 쏙 들어가는데...안먹으면 어지럽고 정상적인 생활이 안되거든요...^^사실 낮에도 살짝살짝 정신이 멍하기도 해요...오늘은 집에 오는길에 걷는데 너무 속이 쓰려서 늦게 두유랑 쑥개떡 먹었어요..흑흑저의 문제점이 무엇인지..무엇을 조심해야 하는지...직업도 하루종일 서있는 일인데..왜 체중계에 변화가 없는건지 알려주세요..
