안녕하세요? 운영자님^-^우선은..제가 떡을 참 좋아합니다.떡이 탄수화물식품이고 칼로리도 높고 해서다이어트에 좋지 않다는 건 알지만...그래서 잘 안사먹게 되는데요.근데..엄마가 깨찰편을 떡~하니 한상자 해와서는냉동실에 차곡차곡 넣어두셨어요-_-;음.. 흑미떡에 검은깨를 가루내어 발라놓은 떡인데요.이떡은 칼로리를 검색해도 나오지를 않네요.대부분의 떡이 100g에 200~250kcal 사이인 것 같기는 한데,검은깨 가루를 발라놓은 거라서 칼로리가 높을 것 같아요.이떡. 100g이면 몇 칼로리정도 할까요?참~ 한가지 더요.이 떡을 밥대신 먹으면 어떨까요?밥도 평소에 잘 조절하거든요? 반찬들도 기름진거 별로 안먹구요.그럼 이떡을 평소 밥먹을때와 같은 칼로리로 맞춰서 밥 대신 먹는다면,다이어트에 아무런 지장이 없을까요?아니면 비록 같은 칼로리로 맞춰 먹는다고 하더라도밥을 먹는 것 보다 다이어트에 안좋은 영향이 있을까요?아, 물론 삼시세끼 모두 떡을 먹겠다는 건 아니구요^-^;아침 한끼 정도?자세하고 세심한 답변 기다릴게요^-^감사합니당~
