꼭 알려주세요   진주

Posted at 2008-04-03 17:41:26

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키, 몸무게 58정도입니다.특히 하체비만입니다. 그중에서 종아리에 알통이 큰편입니다.런닝머신을 아침에 하는데 얼마전부터 러닝머신 64정도 속도로 20분정도 하면발목이 시큰거리는것처럼 아파 좀 달리면 괜찮다고 또 아픕니다.원인과 해결책을 알고 싶습니다그리고 달리기나 자전거를 타면 종아리 알통이 더 굵어질까 걱정이 됩니다.답변 부탁드립니다.수고하세요