제가 밥양은 적게먹는데 반찬을 많이 먹는편이에요 물론 반찬에서 햄이나 동그랑땡 이런것은 아니고 무생채 아니면 콩나물무침 같은 나물종류를 많이 먹고 밥을 적게먹거든요 근데 밥양이 적고 짜게먹으니까 속도 안좋고 배변도 수월히 나오지가 않아요 그래서 밥숟갈로 4숟갈에 물 많이 넣고 계란 1개넣어서 죽을 끓이려고 하는데 어떨까요? 소금하고 다시다 약간 첨가해서요 조미료 약간씩 넣는것은 괜찮죠? 유산소운동하고 죽하고 이렇게 먹을건데 효과가 있을까 하구요 답변부탁드려요
