안녕하세요. 47kg운영자입니다.손빨래는 양말이나 걸레빨기, 셔츠나 바지등 손으로 간단하게 빨고 헹구는동작, 행위에서 나타나는 칼로리 소비량을 말합니다. 손빨래가 청소하기 등 하루 활동 대사에 포함되는 경우가 대부분입니다.하루 먹은 열량 소비에는 도움이 되지만 체지방, 즉 지방살을 빼기 위해서는유산소 운동을 하는 것이 필요합니다.감사합니다.
