여태까지 헬스싸이클을 탈 때싸이클 선수들처럼 핸들바에 팔꿈치를 완전히 밀착 시키고상체와 하체를 가깝게 폴더 접듯이 해서 탔어요~하체에 굉장한 효과를 봤지만복부는 별로 못봤어요..제가 복부쪽만 통뼈거든요! 팔이랑 다리는 뼈가 얇은데골반이 굉장히 넓어서; 갈비뼈 쪽도 넓고 그래서 그런건지허리는 사이즈가 안줄더라구요원인을 모르는 상태에서헬스장을 더이상 다닐 수 없게 됐어요개인사정상;그래서 방안에 가정용 싸이클 저렴한걸 사놓고 타는데가정용이라 사이즈가 작다보니까핸들바에 몸을 기대기가 굉장히 아프고 힘들더라구요;이래서 헬스장 다니는구나 싶은게;;그래서 자세를 상체를 꼿꼿이 세우고 타는데ㅠㅜ효과가 똑같을까요?상체를 하체와 가깝게 밀착시켜 탈 때랑상체를 세우고 하체와 90도 수평처럼 ㄴ 이런 모양으로 탈 때랑어느게 복부와 허벅지 사이즈 감소를 위한 건지 모르겠네요..정확한 자세 좀 알려주세요
