다이어트 중인데헬스모그딴것두 안하구..운동이라곤 걍 집안청소학교(고등학생)에서 왓다갔다 하면서 쪼끔;;;활동하는편..인데 아침에 몰아서 먹는 습성이 생겼어요 ㅠㅠ6시넘어서 아무것도 안먹다보니까아침에 너무배고파서 새벽에 꺠거든요..새벽에 먹는데, 너무 왕창먹어버려서점심 아주쪼끔 저녁은 아예 안먹어요,.ㅠㅠㅠㅠ...저두 이러구 싶지 않아여..~~>.....아침 거의 5~600칼로리 먹꼬점심 거의 700정도? 이렇게 합쳐서 잘~한날은 1200정도 먹은거구과식한날은 2000까지두 먹거든요..근데 운동이라곤 아침에 학교가기전 훌라후프 2시간정도?밖에 안하거든요훌라후프 유산소 운동이라던데..훌라후프로만 칼로리소모해두 살이 안찔까요?ㅠㅠ..나름 식이조절하구 있는데, 1300정도 먹으면서훌라후프밖에 하는게 없으니..걱정되서..괸찮나요? 훌라후프로만 칼로리소모하는거..
