식사처방과 운동처방   인팅

Posted at 2008-03-28 13:19:57

안뇨뇨옹 2008-03-28 16:26:00 - 오노~ 식사처방 1000kcal미만으로 나왔어도~ 1200 정도는 먹어야 요요안와요! 대신, 운동을 많이하면되니까 1200 이상은드세요!

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어제 47kg에 가입하고,식사처방 989kcal, 운동처방 82kcal 를 처방 받았습니다..그런데 989kcal란 수치로 식사를 하게 되지가 않네요..운동을 시간내어 하려고 노력하기 때문에..82kcal보다 많은 칼로리를 소비하고 있구요..이럴 경우에 식사처방의 - 수치와 운동처방의 -수치가 0이 된다면..목표기간 내의 목표 몸무게를 달성하는 데 차질이 없을까요??