운영자님 ㅠ체지방이 높은경우이를 낮추기위해서 어떻게 해야하는지 꼭좀 가르쳐주세요 ㅠㅠ(몇일사이에 과자랑 빵이랑 정말 많이먹었어요)아침에 과일이랑 채소로 먹고점심을 한끼식사 거뜬히하고 하면 낮출수있나요?그리구,만약에 오늘 과자나 빵같은걸로 많이먹고 칼로리를 오바했다면이게 살로가는데 몇일이나 걸려요?ㅠㅠ꼭답변부탁드려요 ㅠㅠ
