운영자님~혹시 파워헬스포를 아시는지요?ㅠ예전에 홈쇼핑에서 인기판매 되었던 운동기구인데몇년 전에 구입하고선 사용하지도 않고 베란다에 놓은지 꽤 되었네요..홈쇼핑에서 전신유산소 운동이라고 했었는데어느정도의 운동효과가 있는 기구인지 알고 싶어요~소모칼로리 이런건 궁금한게 아니구요 ㅠ아침공복운동으로 이걸 해 보려 하는데효과적일지.. 궁금해요~아침 일찍 밖에 나가기도 좀 그렇구 해서 ㅠ_ㅜ;집에서 파워워킹 하다간 밑에서 쫓아와요 ~ 이게 팔 다리는 크게 움직이긴 하지만발을 계속 그 기구에 붙인 채 왔다갔다만 하니 별 운동이 안 될 것 같기도 하고..어떤 분이 하늘걷기..라고 하더라구요운동효과와,, 시간은 어느정도를 해야할지 답변 꼭 부탁드립니다~~
