제가 이번에 유태우 다이어트를 해보려고 하는데요..유태우 다이어트 할때..평소 먹던 모든 것의 절반을 먹으면 되는 건가요? 예를 들어서 간식으로 아이스크림 같은 것두..반만 먹다가 버리고.., 전에 요플레 하나 먹엇으면 반만 먹어야 되는건가요?.. 아니면..간식을 아예 안먹고..밥량만 줄이는 건가요?.. 예전에 제가 좋아했던.., 빵, 햄버거, 피자, 모두들 반만 먹으면 되는건가요? 살찌는 건 먹지 않으면서..살 안찌는 것만 반으로 줄이는 건가요?반식 다이어트 하다가..한번 많이 먹게 되면 다시 위가 늘어나는 거 아닐까요?ㅜ운동은...웬만하면 하지 않는다는게 좋다던데..그러다가..기초 대사량 낮아지는 건 아닐지..ㅠㅠ마지막으로..간식으로 땅콩,아몬드,호두 먹으면 살 많이 찔까요?.. 답변 부탁드립니다..
