헬스하면서 힘들게 8키로 뺐어요 한달 가량넘게요 그런데...그런데 발목이랑 다리는 왜 더 굵어진거지요?런닝머신 속도를 6~7정도 맞쳐서 빠르게해서 걷기를 1시간할떄도있고 아니면 1시반 정도 하면서 런닝 머신하기전에 일단 고정자전거를 1시간반하구요그담에 무산소운동 1시간정도하고 끝집에선 요가하기나 스트레칭1시간사실 더하소 싶은데 힘들어서 그냥 못할때도있고 힘이안나서요 몸이 피로해서뒹굴기만... 예전에 몸무게랑 비슷해졌지만 다리전체는 무슨 운동선수처럼 엄청 굵고 빠지면 안될부위 가슴이랑 엉덩이는 줄어들고.. 배는 내장비만이 심해서 살빠지지도 안고 옆구리뱃살 완전나오고 도와주셔요ㅠ_ㅠ빨리걷기나 파워워킹하면 뱃살줄어든다는데 왜 전 아닌가요 (ㅠ_ㅠ
