안녕하세요?제가 해외에 잠시 나와있는데유럽식 식단을 갑자기 먹어서 살이 갑자기 쪄서약 16일전부터 하루 10킬로 가량 걷고 먹는것도 1000칼로리 미만으로아주 신경써서 먹거든요근데 오히려 살이 빠지진 않고자꾸 붓네요 ..힘이 들어서 그런가..많이 걸어서 그럴까요?물론 염분많은걸 먹지도 않습니다."야채위주로 먹고탄수화물 도 조금먹고 단백질도 콩등을 통해 먹으려 하구요이렇게 15일이 넘어갔는데도 살이 빠지지 않고 붓는 이유는 무엇인지요?하루3시간에서 5시간 걷기가 너무 무리인가요?(걸어서 직장까지 왔다갔다하면 평균최소10킬로는 걷는셈입니다)쉬어야 할까요?열심히 했는데 결과가 이러니 너무 우울합니다..
